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    陳財(cái)普洱茶

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    首頁 普洱 雨季,喝茶給身體除濕!

    雨季,喝茶給身體除濕!

      南方夏季多雨之際,正是濕氣入侵體內(nèi)的時(shí)候。濕是最容易滲透體內(nèi)的,又總是與別的邪氣狼狽為奸。因此,多雨潮濕的季節(jié)里我們應(yīng)該多注意對(duì)身體的祛濕保養(yǎng)。...

    雨季,喝茶給身體除濕!

      南方夏季多雨之際,正是濕氣入侵體內(nèi)的時(shí)候。濕是最容易滲透體內(nèi)的,又總是與別的邪氣狼狽為奸。因此,多雨潮濕的季節(jié)里我們應(yīng)該多注意對(duì)身體的祛濕保養(yǎng)。

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      祛除濕氣,需要健脾利尿。多喝開水和多飲茶都能增加排尿數(shù)量,但飲茶的排尿作用要大于飲水。如果與同體積的水相比較,茶葉要高出1.55倍,氯化物排出則是飲水的2.5倍。

    雨季,喝茶給身體除濕!

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      茶湯中的咖啡堿和茶堿有促進(jìn)身體尿素、尿酸、鹽份的排出。若是脾胃不好的人,可選擇茶氣較足的熟普,茶氣可幫助身體行氣,促進(jìn)身體的排尿。雖然利尿的效果略差于生普,但卻兼有溫胃養(yǎng)胃的功效。

    雨季,喝茶給身體除濕!
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      普洱茶作為大葉種茶,其內(nèi)部的茶堿和咖啡堿含量要高于中小葉種的茶葉,因此是飲茶祛濕的好選擇。
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      普通人可以選擇飲些生普。生普因其制作工藝的方式導(dǎo)致茶葉內(nèi)的茶堿及咖啡堿保留較多,有較好的利尿功效。
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      雖然喝茶對(duì)于祛濕有較大的功效,但保持良好的生活習(xí)慣和定期的有氧運(yùn)動(dòng)才是身體健康的最大助力。
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