中國是茶的故鄉，古人將茶飲視為一種修身養性之道，歷史名茶普洱茶更是集海內外茶客萬千寵愛于一身。不過，市面上的普洱茶種類、品質和價格，不一而足，并不是“老茶客”的消道長選茶選得老眼昏花。

是時候做一期普洱茶的測評了，消道長要幫助愛喝茶的消費者少花錢、買好茶。

普洱茶市場是否是“一分錢一分貨”？“古樹茶”、“名山茶”、“大師作”、“陳年典藏”等各種花俏宣傳真的能帶來品質及口感均上佳的好茶嗎？

這一次，你們消費的貼心小棉襖——消道長購買了價格跨度111倍以上的1款低價茶、1款高端茶和6款普通茶等8款普洱熟茶。

哪款茶最值得買？消道長抽絲剝繭給你們解開重重迷思吧~

我們怎么測？測試品牌

慶灃祥普洱緊壓茶（熟茶，2017年）

新益號龍柱普洱茶熟茶（2017年）

天福茗茶陳年普洱茶（2017年）

八角亭南紅普洱茶（熟茶）緊壓茶（2016年）

大益醇品普洱茶（熟茶，2016年）

小罐茶普洱茶（熟散茶，2017年）

中茶茗香三年陳普洱茶（熟茶，2016年）

益普香吾茶（古樹熟茶，2016年）

品質指標

水浸出物：茶湯夠不夠醇厚，要看它夠不夠多。含量越高，口感越濃厚。

咖啡堿：“課堂釣魚黨”的救星，提神醒腦最佳，有了它再也不用擔心上課打瞌睡了。含量越高使人越亢奮，當然你也會“失眠”。

茶多酚：號稱可以防癌、抗老化、消脂、防蛀牙的“養生小能手”。

游離氨基酸總量：給你帶來一種怡人的清新感。

口感指標

消道長這次召集了15名志愿者“專業”品嘗了8款普洱熟茶，有國家一級評茶師、專業茶友及業余茶友等。主觀評價指標是：外形和內質。

外形審評：

色澤：以純正血統的“豬肝色”為佳。

條索：看茶葉有沒有賣力地卷成了圓鼓鼓的一團，松松散散又輕飄飄的再見不送吧。

整碎：最怕虎頭蛇尾，因此上、中、下三段茶都要拼配適當。

凈度：茶葉梗越少且越嫩的越好。

內質審評：

香氣：能否口留余香，全憑一口陳香馥郁。

滋味：入口順滑、醇濃、回甘、生津，與各種不良滋味不沾邊。

湯色：湯色要紅濃明亮有光澤，不能深暗到渾濁。

葉底：舒展到葉子的最初狀態，它應該是柔軟、肥嫩、紅褐、有光澤、均勻。

測試結果

1.每斤價格僅百元的新益號品質表現最差。

2.8款茶的茶多酚含量都較低，朋友們喝普洱茶就別想著它的保健功效了。

3.價格的扛把子小罐茶，號稱制茶大師扛鼎之作，但香氣、滋味上并不咋樣，且品質一般，這錢花得不值呀！

4.價格適中的益普香不苦不澀，有回甘，口感最受茶友喜愛，大益滋味醇厚又鮮爽，品質最佳，強烈推薦。

1.其貌不揚的益普香“最好喝”

各位讀者大人應該深有體會，普通茶葉一斤不足千元，而所謂的“高檔好茶”一杯就要幾百元。但有人說，“茶無上品，適口為珍。”普洱茶既然無上品，為什么價格會相差一座珠穆朗瑪峰呢？

主觀試飲的過程中，消道長采用國家標準審評法：取茶葉3g，放入150ml標準審評杯，注滿沸水，沖泡5min，將茶湯瀝入評茶碗中，逐一品嘗。

可能有小伙伴有疑問：這樣泡出來的茶很濃吧？其實呢，這樣卻更能將普洱茶品質中的優缺點放大化，比如說，酸澀苦等不良滋味想藏也藏不住了。

一起來跟消道長感受一下試飲現場吧~

消道長就不賣關子了。

結果是，“良心價”的益普香（回甘明顯）、大益（滋味醇厚）榮獲茶友最好評，天福茗茶（偏苦澀）、慶灃祥（茶味淡）遭到茶友集體“嫌棄”。

在外形審評方面，5款緊壓茶壓制到位，唯新益號茶葉間縫隙較大，不夠緊密。2款散茶在嫩度、勻整度上可圈可點，但小罐茶的條索會緊結一丟丟。

在內質審評方面，茶友普遍認為新益號、大益、益普香滋味醇厚、香氣濃郁，慶灃祥、中茶則茶味較淡。可能是發酵程度不夠，天福茗茶、中茶帶輕微酸澀味。

值得一提的是，八角亭“有股淡淡的藥香味”，益普香“回甘明顯”，成為了一道獨特的味覺記憶。

不過，普洱茶色、香、味固然重要，但消道長認為安全的普洱茶才應該有被品嘗的資格。不知道讀者們有否想起去年弄到滿城風雨的“普洱茶致癌”一事呢？

此前，消道長亦送檢了8品牌普洱茶，均未檢出黃曲霉毒素B1，從客觀上證實了普洱茶的安全性。

8款普洱茶“黃曲霉毒素”檢測報告：太便宜莫買 老茶反而更安全

強咽口水看著消道長替你們嘗完了8款茶，你心有所屬了嗎？其實呢，普洱茶的口感迥異全靠茶葉獨特的物質成分呢，不如一起來看看8款普洱茶的真實品質究竟如何吧。

2.“普通茶”大益滋味醇厚，嫩度高

一小撮普洱茶，從加水泡開到成為一杯可品茗的茶，意味著茶葉的各種成分都溶進了水里。這就是茶葉中重要的呈味成分——水浸出物。它涵蓋了可以直觀看到的顏色（如“茶黃素”等色素），還有茶多酚、維生素、游離氨基酸等營養成分。

一般來說，水浸出物越高，茶的品質越好（表現為嫩度高，茶湯濃）。

在國家標準GB/T 22111-2008《普洱茶》中規定，普洱茶（熟茶）水浸出物含量≥28％。

那么，哪一款普洱茶的茶湯最濃、原料更好？

檢測結果讓消道長百感交集。8款普洱茶雖達到了最低的標準要求，

但最便宜的新益號水浸出物最低還情有可原，只不過“天價”小罐茶僅排名中流，怎么說也有點不厚道了；相反地，適價的大益在這方面力拔頭籌。

3.大益、小罐茶鮮爽有加，價格卻相差40倍

上文，消道長就看到了高價小罐茶在水浸出物的博弈中慘遭“出局”，可能是消道長暫時未發現它的過“茶”之處，那它會不會在比分焦灼的鮮爽度上追回一分呢？

我們常說，好茶會有一種怡人的清新感，按行話來說就是茶夠鮮爽。那主要歸功于游離氨基酸，它是構成茶湯鮮爽味的主要成分，一般認為，游離氨基酸總量高，茶葉感官品質好，茶湯更鮮爽。

在鮮爽度上，8款普洱茶的競爭尤其激烈，普洱熟茶的氨基酸含量并不高且幾無差別。

所有產品的游離氨基酸總量都在2％左右，最高的大益和小罐茶僅比最低的中茶高出0.2％，但價格卻相差近40倍。

消道長建議消費者，一般綠茶的游離氨基酸總量最高，尤其是安吉白茶；然后依次為紅茶、白茶、黃茶、烏龍茶和黑茶。消費者如果有這方面的傾向，可以優先選擇安吉白茶。

4.天福茗茶提神、解疲勞的效果最佳

當晚上睡不著，你可能會認為是一杯茶或咖啡惹的禍，因為它們能提神，使你像打了雞血一樣。

這是因為茶葉中含有咖啡堿，它有提神、解疲勞的保健作用（也是使你臥床數綿羊的“睡眠殺手”）。

它在滋味上表現為“苦味”，一般來說原料越嫩，咖啡堿就越多，茶葉品質越好。

品質高低有別，那8款普洱茶其保健成分咖啡堿誰更勝一籌呢？

測試結果讓消道長有點意外，8款普洱茶保健作用與品質差異明顯，咖啡堿平均含量是3.34％。其中，天福茗茶、益普香、小罐茶表現較好，八角亭較差。

所以，如果挑燈夜戰開OT的小伙伴可以喝一杯天福茗茶解解困，便瞬間滿血復活，不過消道長前面也說過了，它口感會有點苦澀。如果獨愛口感輕柔一些的，不妨選擇益普香作為你的“戰斗”搭檔。

消道長提到咖啡堿有保健功效，那是不是越多越好呢？

顯然不是！

咖啡堿也是有副作用的，比如說利尿、興奮的作用，太多會影響睡眠，刺激腸胃等。

另外，消道長也想提醒消費者，日常應避免空腹喝茶，一天的喝茶量也不宜太多。除此之外，尿酸偏高的病人也不宜攝入咖啡堿。正確喝茶姿勢就是，上午或下午，輔以茶點喝幾杯不太濃的茶。

5. 從普洱熟茶獲取茶多酚？可要比綠茶喝多幾倍！

如果有人問你，茶葉有什么有益成分？第一個被你提到的，可能就是茶多酚了。眾所周知，茶多酚對防癌、抗老化、消脂等都很好的功效。

如果消道長說經過發酵的普洱熟茶茶多酚少得可憐，你們會責怪消道長太無情嗎？

因為茶多酚是一類多酚類物質，在空氣中很容易氧化變紅（與切開的蘋果氧化變色原理相似）。

多虧消道長給你們打了“預防針”，測試結果顯示，8款普洱熟茶的茶多酚含量并不高，平均含量僅10.7％。

不過，新益號茶多酚不足10％，剩余7款均差別不大。那如果萬千茶葉只愛普洱一種，而你又想從中獲得更多的茶多酚，那么大益、天福茗茶都值得入手。

都說“高山云霧出好茶”，這讓消道長腦補到某些牙膏廣告，據稱添加了茶多酚成分，然后配圖就是茶樹上最尖尖的嫩芽，難不成茶多酚與它有關？

消道長翻開課本發現，茶多酚主要集中在茶葉的一、二、三葉中，隨著葉片變老，含量越來越低。看來大益的茶多酚之所以高，或者因為原料更嫩。

其實，有人研究過不同茶葉的茶多酚含量，發現綠茶茶多酚為35.6％，普洱熟茶茶多酚只有11.1％。所以，如果想要獲得與綠茶一樣多的茶多酚，看來你必須喝3倍量的普洱熟茶。

據消道長了解到，六大類茶茶多酚含量依次為：綠茶＞白茶＞黃茶＞青茶＞紅茶＞黑茶。如果消費者追求茶葉中的茶多酚，不妨換一種茶試試。

關于買&藏普洱茶，消道長給你們以下建議

1. 別買價格低得離譜的普洱熟茶，羊毛出在羊身上的道理消道長就不明說了。

2. 老品牌普通價位的普洱熟茶與高價茶差別并不明顯。價格與其品質并不相關。

3. 切勿盲信“山頭茶”、“古樹茶”、“n年老料”、“大師作”等花俏的宣傳。

4. 如果買回來的普洱茶，并不拆開飲用，就不要放在密封的柜子中儲存（它也要“呼吸”），所以要保證空氣流通（但注意不是放在通風口）。

簡單點就是，買茶應首選大品牌，不用太在意各種花俏宣傳。藏茶要保證空氣流通、溫度適中、避免太陽直射、避免串味等。

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