我國(guó)茶葉不但分類(lèi)繁瑣，不同種類(lèi)地域分布不同，代表茶也不同，而且每種茶的沖泡、品飲方式更有不同的講究。

大致上來(lái)說(shuō)就一共有6大類(lèi)，用一張簡(jiǎn)單的圖就可以表達(dá)這些既有關(guān)聯(lián)又多維度的信息。

通過(guò)一張圖對(duì)茶葉產(chǎn)地及種類(lèi)的了解，有助于我們?cè)谄綍r(shí)的選茶及對(duì)茶文化了解上有一個(gè)可參考的價(jià)值點(diǎn)。
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然而，如果不利于健康，甚至有害健康的喝茶方式方法，就需要忌諱，喝茶有忌諱，簡(jiǎn)稱(chēng)忌茶。

“書(shū)畫(huà)當(dāng)觀韻，健康要喝茶?！?/div>

生活中的茶忌往往是茶人在實(shí)踐中總結(jié)的有益經(jīng)驗(yàn)之談。

常見(jiàn)茶都有哪些禁忌，你知道嗎？

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一、鐵觀音的六個(gè)禁忌

不宜飯前飯后大量飲茶，正確的做法是：

1、餐后一小時(shí)再喝茶，且不宜過(guò)濃；

2、體弱營(yíng)養(yǎng)不良、貧血患者、尿結(jié)石患者忌飲茶；

3、忌睡前飲茶；

4.忌飲用變質(zhì)茶、頭道茶、隔夜茶。

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二、普洱茶的禁忌

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第2頁(yè)?/(共2頁(yè))

1、不宜空腹喝濃普洱茶，宜因人擇時(shí)而飲；

2、普洱茶隨泡隨飲，不宜茶水浸泡過(guò)久再飲，忌飲隔夜普洱茶；

3、剛做好的普洱茶不宜多喝；

4、保持茶具清潔很重要，飲普洱茶莫忘勤洗杯；

5、普洱茶宜兼飲，不宜偏飲；宜長(zhǎng)飲，不宜間斷；宜溫飲，不宜燙飲、冷飲；宜淡飲，不宜濃飲。

6、忌飯前后大量飲普洱茶；

7、睡前飲普洱茶要適量；

8、忌飲劣質(zhì)茶或變質(zhì)茶；忌飲沖泡次數(shù)過(guò)多的普洱茶。

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三、綠茶禁忌

1、禁忌喝頭遍茶：因?yàn)椴枞~在栽培與加工過(guò)程中受到農(nóng)藥等有害物的污染，茶葉表面總有一定的殘留；

2、忌空腹喝茶：空腹喝茶可稀釋胃液，降低消化功能，致使茶葉中不良成分大量入血，引發(fā)頭暈、心慌、四肢舉動(dòng)無(wú)力等癥狀；

3、少喝新茶：因?yàn)樾虏璐娣艜r(shí)間短，含有較多的未經(jīng)氧化的多酚類(lèi)、醛類(lèi)及醇類(lèi)等物質(zhì)，對(duì)人的胃腸黏膜有較強(qiáng)的刺激作用，易誘發(fā)胃病。存放不足半個(gè)月的新茶更應(yīng)忌喝；

4、胃寒的人不宜過(guò)多飲，過(guò)量會(huì)引起腸胃不適。神經(jīng)衰弱者和失眠癥者臨睡前不宜飲茶，正在哺乳的婦女也要少飲茶，茶對(duì)乳汁有收斂作用；

5、忌用綠茶服藥，忌喝隔夜茶。綠茶中的鞣酸會(huì)與很多藥物結(jié)合產(chǎn)生沉淀，阻礙吸收，影響藥效。

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四、菊花茶的禁忌

1、脾胃虛寒者最好少喝。用菊花泡茶，不宜長(zhǎng)期連續(xù)飲用，一般3-5天即可。而體質(zhì)偏寒的人不妨放點(diǎn)枸杞；

2、陽(yáng)虛體質(zhì)的人不能常喝菊花茶，如果一味地喝具有清熱瀉火功效的菊花茶，容易損傷正氣，越喝越虛，尤其是脾胃虛寒的人，多喝性涼的菊花茶還容易引起胃部不適，導(dǎo)致反酸。

可見(jiàn)，用菊花茶來(lái)降火清熱也是有選擇的，不能千人一方。

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