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??? 為什么晚上盡量飲用普洱熟茶？
??? 熟茶是經(jīng)過渥堆發(fā)酵熟化，所含茶多酚已發(fā)生轉(zhuǎn)化，經(jīng)過“熟化”過程，刺激性弱，較為平緩溫和，適合晚間飲用，是不易導(dǎo)致失眠的；另外，晚上喝茶時要少放茶葉，不要將茶泡得過濃，尤其對脾胃虛弱的人來說，喝熟茶時加點(diǎn)奶，可以起到一定的溫胃作用。
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