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    陳財普洱茶

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    首頁 喝茶 一天中喝普洱茶的最佳時間

    一天中喝普洱茶的最佳時間

    眾所周知,喝茶有益健康,尤其是長期堅持喝茶。而以茶養生的關鍵在于掌握好喝茶的最佳時間,在對的時間喝對的茶,就能起到事半功倍的效果。  一天中有3個時...

    一天中喝普洱茶的最佳時間

    ????? 眾所周知,喝茶有益健康,尤其是長期堅持喝茶。而以茶養生的關鍵在于掌握好喝茶的最佳時間,在對的時間喝對的茶,就能起到事半功倍的效果。


      一天中有3個時間喝普洱茶最利于身體健康:

      1、早上喝茶,經過了一整個晚上的休息之后,人體消耗了大量的水分,血液的濃度變大,喝上一杯淡茶水不但能快速的補充身體所需的水分,清理腸胃,還可以降低血壓,稀釋血液,有益健康,對便秘也能起到預防和治療的作用。但是注意,早上喝茶時一定不要喝濃茶,比日常喝茶時要淡一些。

      2、下午3:00左右喝茶,在這個時間喝茶,對人體能起到調理的作用,增強身體的抵抗力、還能防止感冒,此時喝茶是一天中最重要的,俗稱下午茶,對一些“三高”人群來說,如果堅持喝下午茶,能起到藥物都無法達到的效果。

      3、晚上8:30左右喝茶。有許多人對晚上喝茶有誤解,怕影響睡覺,其實不然,這個時間是人體免疫系統最活躍的時間,如果能喝上一泡茶,人體會很容易修補和恢復免疫系統,再造細胞等。建議大家飲用熟普洱茶,因為熟普性致溫純,不會影響人體正常的睡眠,而且晚飯之后可幫助分解積聚的脂肪,既暖胃又幫助消化。

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