冬天在民間來說是長膘的季節，但這對于現代喜歡體形美的人來說是很要命的事。

　　一、暖胃、養胃—不只暖身，更心暖

　　養胃則是養生的一個要點，適宜濃度的、經過熟化的普洱茶對腸胃不產生刺激作用，粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶進入人體腸胃形成的膜附著胃的表層，對胃產生有益的保護層，長期飲用普洱茶可以起到護胃、養胃的作用。

　　二、刮油，降脂，減肥，冬天也可一起進行。

　　一般人到了冬天食量都會增多，而且火鍋、燒烤之類的高熱量食物在冬天會吃得較多，但天寒地凍，運動量反而更少，這樣很容易發胖及影響身體健康。普洱有減肥、降脂、去油膩的作用，尤其是在吃過大餐之后，喝上一杯普洱可以帶走多余的熱量。

　　三、美容、調節身體

　　冬天人體的新陳代謝速度減緩，除了容易發胖以外，也很容易產生很多“面子”上的問題，如色斑、粉刺等。普洱茶能調節新陳代謝，促進血液循環，自然平衡體內機能，因而有美容的效果，在海外被稱為“美容茶。

　　四、生普和綠茶性寒涼，超級利尿，冬季喝好象不太適合，這其實也是很重要的事。

　　五、冬天的時候中國人的節日很很多。熟普對于送給老人來說是比較好的選擇，大部分老人受不了綠茶類對胃的刺激作用。同時熟普對心腦方面對老人的輔助作用也有很好的幫助,茶性溫和，能夠保護腸胃，晚上喝也不影響睡眠，很適合中老年人。

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