??? 普洱茶飲用好習慣：吃太咸的食物后宜飲茶。因為吃太咸的食物會過量吃入食鹽易造成血壓上升，尤其是高血壓患者，更不宜吃的太咸。

??? 體內鹽分過高，對健康不利，應盡快飲茶利尿，普洱茶中含有的咖啡堿茶堿通過擴張腎臟微血管，達到利尿之效，從而排出鹽分。

??? 有的腌制食品還含有大量的硝酸鹽，食用后硝酸鹽還易與其他一同吃下的食物中的二級胺發生反應產生亞硝胺，亞硝胺是一種致癌物。因此適當多飲飲茶，可以抑制致癌物的形成，增強免疫功能。