現在很多人都知道普洱茶的功效有益健康，那喝普洱茶會導致鈣流失嗎?首先，我們應當了解人體的基本生理周期：一個人從生理周期上看，30歲以后鈣就會自然流失，這是一個基本規律。

　　其次，我們廣大普洱茶消費者，自己可以總結一下，自己每天的飲水量是喝普洱茶以前大，還是喝普洱茶以后大。從我們調查看，決大多數消費者都是喝普洱茶以后飲水量大。既然飲水量大了，很自然的排泄必然加快，特別對于30歲以后的人群，排泄加快流失也自然加快，即使是喝白開水，也是一樣的道理。因此。喝普洱茶與鈣的流失沒有太多直接的關系。這里也建議，廣大普洱茶消費者在喝普洱茶（或者在喝茶）的同時適當的補一些鈣。