選一處安靜的環境，小桌上置一茶盤，一把紫砂壺，小茶盅若干。先用溫開水沖紫砂壺的外邊，叫“洗塵凈身”,洗去塵世間的煩惱，放松身心，凈化心靈。同時使整個茶壺溫度均勻，利于茶香氤氳。掀開壺蓋，放入茶葉，倒入開水，叫“翻江倒海”,形象地描繪出沖茶的情景，極富想象力。將水倒滿后，手拿壺蓋輕輕地抹去浮在上面的泡沫，叫“春風拂面”,即洗了茶，又有淡淡的茶香飄散而來，只感覺寧靜清爽，心曠神怡。稍停片刻，將泡好的茶倒入茶盅，叫“佛施甘露”。

這時輕拿茶盅，一聞、二品，綠茶的清悠，紅茶的醇濃，烏龍茶的香鮮，黃茶的爽悅，白茶的黃亮，黑茶的厚重，花茶的綿芳，其精妙之處無以言表，此時不是飲，更不是解渴，如此品味，只覺得一股茶香縈繞心田，心隨茶香而飄然;甘甜玉液潤滑全身，身輕無煩而醉然。不是神仙而勝似神仙。

我國為茶的王國，因產地不同，制作有異，而品種繁多，大體上可分為綠茶、烏龍茶、紅茶等。僅綠茶又有龍井、碧螺春、云霧、毛尖等不同品種。其它還有大紅袍、鐵觀音、白茶、普洱茶、陀茶等。到底喝什么茶好，這也因人而異，一般來說，綠茶清爽，紅茶暖胃，烏龍茶提神，白茶降糖，花茶疏肝。今年87歲的國醫大師路志正教授很喜歡喝茶，在一天之內喝不同的茶從而達到養生的目的，頗具啟發意義。

當然，茶也并非人人皆宜，也非什么時間飲都好。飲什么茶，什么時間喝，也當根據自己的具體情況和喜好。茶，亦藥亦飲，亦當辨證用之。品茶，既是一種生活品位，也是一種優雅的境界，不同的茶或清香、或苦澀、或甘甜，或潤滑。茶如人生，也許這就是文人雅士和長壽老人喜歡品茶的原因。
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