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　　2、熟茶喝多了，上火了。

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　　普洱茶本身就是性溫，加上大家在夏季飲用時，環境氣溫高，所以容易上火。解決措施：可以在普洱茶里加菊花，或者減少每天的喝茶量。除了每天必備的3杯茶以外（早中晚各一杯其余時間就喝白開水，或者喝綠茶，鐵觀音等涼性的茶）

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　　3、喝茶的時間錯誤。

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　　普洱茶刮油，但是必定要在飯后半個小時以后才可以喝，最適合的時間就是40分鐘左右，如果吃完飯就喝，茶自身含有的鞣酸會影響胃液的消化，從而導致腹脹，便秘！另外，解決便秘的好方式還可以嘗試普洱茶加玫瑰花，或者普洱茶加杜仲茶。

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