中國帝王當(dāng)中，最長壽的人當(dāng)屬乾隆皇帝了，享年89歲，不僅在皇帝當(dāng)中首屈一指，在“七十古來稀”的古代中國，這個年齡已經(jīng)十分難得，這和乾隆皇帝十分注重養(yǎng)生分不開。

中國歷代皇帝，為求長生不老，求仙訪道，煉制丹藥的比比皆是。秦始皇就曾經(jīng)命令500童男童女尋找蓬萊仙島以求仙丹。然而歷代服用仙丹的皇帝，不僅沒有長生的，很多皇帝還早早地“登天”了，其實大多數(shù)是重金屬中毒導(dǎo)致的。中國古代的煉丹術(shù)極其不科學(xué)，不僅用料多是汞、砷一些重金屬，而且長期高溫熬煉的方法也會帶來大量的重金屬殘留。

與乾隆皇帝不同，乾隆的皇阿瑪雍正就是一位迷戀仙丹的皇帝，雍正正是服用了仙丹中毒而亡的。所以說雍正并不是不注重養(yǎng)生，只不過方法和思維受到了局限。雍正死后，對煉丹術(shù)十分懷疑和反感的乾隆，馬上就將宮中的煉丹術(shù)士趕出皇宮(一說是全部殺了)?？梢娗∈菍θ梭w健康有一定的科學(xué)認(rèn)識的皇帝，這也是促成了他長壽的原因。

茶是皇家的主要飲品之一，同時也能起到很好的保健養(yǎng)生作用。乾隆皇帝就是一位茶葉愛好者，為喝到最好的茶，他甚至發(fā)明了一個秤，稱不同水的重量，選取最輕的水泡茶，足見他對茶的考究已經(jīng)到了無以復(fù)加的地步。他關(guān)于茶的詩很多，從這些詩中可發(fā)現(xiàn)，乾隆皇帝對云南的普洱茶也是情有獨(dú)鐘的?，F(xiàn)在故宮博物院的藏品中，還遺留著云南古六大茶山進(jìn)貢的普洱茶貢品。其中除了我們所熟知的普洱茶的磚茶、沱茶、團(tuán)茶和金瓜外，還有一種被稱為普洱茶膏的茶制品?，F(xiàn)在仍保存在故宮的普洱茶膏，是清朝道光年間宮廷御茶房生產(chǎn)的，除少許碳化外，茶膏沒有任何霉變。稱奇的是，這個普洱茶膏在自然條件下被存放了100多年，不僅沒有變質(zhì)，且至今仍可以食用。

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