喝普洱茶的好處很多，從中醫(yī)觀點看，普洱熟茶色紅屬火，性溫、味微苦亦屬火，其有淡味，歸脾屬土，總體看有溫養(yǎng)脾胃和利濕的作用。其生長環(huán)境在云南，云南山高且多，地氣最厚，因此普洱茶得土氣較其它茶厚，所以普洱茶溫暖脾胃、助消化的作用一定比其它茶要強。清代著名中醫(yī)學家趙學敏在所著《本草綱目拾遣》云：“普洱茶性溫味香，味苦性刻，解油膩牛羊毒，虛人禁用?？酀鹛迪職猓文c通泄?！敝嗅t(yī)將體質(zhì)虛弱稱體虛，把慢性疾病的虛弱稱虛癥，并將虛弱分為氣虛、血虛、陰虛、陽虛四種類型。普洱茶飲用對體質(zhì)和胃的影響最大，現(xiàn)代人的體質(zhì)因各種緣由多少都會有點“虛”，在喝普洱茶上，就得了解自身體質(zhì)，有所禁忌的選擇品飲。

?????? “虛”者禁忌

簡單來說，普洱熟茶屬火性溫，容易助長火氣。虛火多的人多喝很會出現(xiàn)心煩，急燥易怒，睡眠不好，面紅頭痛，皮膚搔癢易長痤瘡，口干口苦等等虛火癥狀，甚至部分頭暈頭痛病人或高血壓病人癥狀加重。所以虛火旺盛的人適宜品飲生茶。相反，體質(zhì)寒涼者屬于陰虛，應(yīng)當適度飲用熟茶。因為普洱茶素以強大的消導力著稱，有一定的減肥降脂作用，但是陰虛者體質(zhì)原本單薄，則其“刮腸通泄”的作用會刮消身體之痰（脂肪）和肉，通泄人體精華，但是體質(zhì)“虛”的人若不在飲用方面注意控制飲用量和選擇普洱茶品種，則會加重不適感。

普洱茶得土火二氣，體虛者若不有所禁忌的品飲，則破壞腎臟的陰陽平衡，得不償失。熟茶因其力量溫和綿長，一般不易察覺，但中醫(yī)強調(diào)陰陽平衡，強調(diào)用藥要“無過（過度）”、避免“不及（足夠）”和勿犯“虛虛（使虛弱者更虛）”之弊，古典中醫(yī)更是時刻強調(diào)對人體正氣（體質(zhì)和抗病力）的維護。用藥如此，喝普洱茶同樣如此。因此，根據(jù)個人體質(zhì)和當時的具體情況適量飲用普洱茶才是符合中醫(yī)養(yǎng)生原理的最佳品飲方式。

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