喝酒會醉人,喝茶同樣也會。那么茶醉有哪些感覺?又怎樣緩解癥狀呢?
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酒醉時,意識模糊,胡言亂語,難得糊涂。醉茶難受不亞于醉酒。醉茶時最明顯的特征是,你的大腦是清醒的,可是胃部、頭部、四肢卻不怎么聽使喚。
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茶醉的感覺
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頭暈。
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與醉酒類似,頭昏昏沉沉的,體質較弱的人還有可能出現(xiàn)意識短暫性模糊。
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心慌。
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心慌是我們主觀感覺上對心臟跳動的不適感覺。心跳一旦失去固有的規(guī)律,我們就會感覺不舒服,也就是常說的“心慌”。出現(xiàn)心慌就比較可怕了,特別是心臟病人,如果犯了茶醉,據(jù)說還會引起并發(fā)癥哦。
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乏力。
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乏力就是沒有力氣,渾身提不起精神。這就比較麻煩了,整日乏力,那真是什么事兒也干不了。
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茶醉的原因
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平日喝茶少。
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平日很少喝茶的人,稍微多喝,就可能過量而醉了。
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空腹喝濃茶。
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空腹喝茶,會導致對胃部黏膜受到刺激,易出現(xiàn)醉茶現(xiàn)象。剛開始喝茶的人,特別是一開始就附庸風雅喝茶的人,就更容易醉茶了,就像一個剛成年的小孩子貪杯喝茅臺一樣,這怎么把持得住呢?
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習慣喝熟茶。
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如陳年老茶等,這種茶所含的茶堿較高,突然改喝低發(fā)酵或不發(fā)酵的綠茶或生茶時,就會茶醉。
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茶醉的預防
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飲茶不宜過濃。
由于茶葉中含有咖啡因,連飲幾杯濃茶后,大量咖啡因被吸收進入血液,就會使人頭昏、頭痛、神經興奮,甚至出現(xiàn)肌肉震顫、心律紊亂、驚厥抽搐等現(xiàn)象,即“醉茶”。
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飲茶不宜過多。
茶葉中含有多種維生素和氨基酸,對于清油解膩、增強神經興奮以及消食利尿具有一定作用,但并不是喝得越多越好。如果飲茶過多,茶水積聚在腸道內,就會妨礙膈肌活動,影響正常吸收。另外,大量水分進入人體,容量迅速增加,會加重心臟負擔,引起心肺功能異常,特別是會給心臟功能不良的年邁體弱者帶來危險。一般來說,每天1—2次的飲茶量較為合適。
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不要空腹飲茶。
因空腹時胃中含有大量胃酸,茶能稀釋胃液,降低消化功能。
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并非人人皆宜。
對于患有神經衰弱、失眠、甲狀腺機能亢進、結核病、心臟病、胃病、腸潰瘍的病人都不適合飲茶,哺乳期及懷孕婦女和嬰幼兒也不宜飲茶。如果發(fā)生“醉茶”,不要緊張,應立即吃些飯菜、甜點或糖果,可以起到解醉的作用。
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茶醉怎么辦
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出現(xiàn)茶醉,有很多預防的方法。可是,現(xiàn)在喝茶都講究風雅,一般不怎么吃東西,所以忽視了茶點這個東西的存在,例如核桃、瓜子、杏仁。一邊喝茶,一邊吃茶點,是預防茶醉很好的一種方法。
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說完了預防的方法,那么一旦出現(xiàn)茶醉了,該怎么辦呢?根據(jù)前輩們的經驗,緩解茶醉比較有效的方法是吃甜食、喝糖水。這么做其實是為了補充血糖,補充分了就不會那么難受了。
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范增平在《生活茶藝館》里講:茶醉了如何解除?防止茶醉的最好辦法是避免喝過量,任何東西過猶不及;其次,喝茶時不妨吃些茶食,例如:棗子、橄欖、花生、小甜點等。這些東西,有咸,有甜,既可補充鈉離子,又能增加血糖,這樣就少有茶醉的現(xiàn)象發(fā)生了。萬一茶醉了,可以立吃些甜食,或多喝些開水,茶醉的現(xiàn)象就會漸漸消退。
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