茶，源于生活，高于生活；茶，是一種智慧，更是一種養生。現在越來越多的人喝普洱茶，他們注重的不僅僅是品茗、體味人生，茶給他們帶來的保健作用更受廣大朋友的關注。

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　　那么，沖著普洱茶保健作用的茶友們，在選擇茶葉的時候一定要選擇適合自己的茶葉，因而選擇一個放心的平臺、一位貼心的銷售是茶友們勢在必行之舉。

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　　茶，在現階段已經不僅僅是品茶香，人們更著重的是茶為我們帶來的保健作用?？Х葌?，酒傷肝，茶卻有著無法忽視的養身之道。針對一些跟品十茶城小編一樣患有輕度胃病的白領們，特意整理出普洱茶的養胃之道，為大家的工作領域提出正確的提神之路。
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　　普洱茶，有著生、熟之分，是一種輕微發酵的茶種，茶性溫和，暖胃不傷胃，當然，在熟茶尤為明顯。對于愛好品茶者來說，這樣的輕發酵，確實有點不能承受，但是針對我們這群整日喝咖啡，又飲食不正常的都市人，長期在咖啡因、單寧酸的浸漬下，常有搜腸刮胃之苦，相信很多人都有切身之感。所以普洱茶特別適合我們這一群應酬繁多，飲酒過度的社會棟梁。

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　　在適宜的濃度下，飲用平和的普洱茶對腸胃不產生刺激作用，粘稠，甘滑、醇厚的普洱茶進入人體腸胃形成的膜附著于胃的表層，對胃產生有益的保護層，長期飲用普洱茶可起到養胃、護胃作用。

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　　假如有條件的話，可以在泡茶的同時，加入適量的牛蒡。長期飲用可以治便秘、牙齦腫痛等都市病。小編的父親就是有這多年的胃病，去年年初開始，小編為父親常泡一杯加入牛蒡的普洱茶，胃病就沒有犯了。

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　　所以小編深信普洱茶是長壽茶的美稱，不是空穴來風。普洱茶又以云南普洱茶為王，又稱為可以喝的古董?？芍^存放越久，越為香濃。
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　　在此，小編還提醒各位愛美女士，普洱茶還有降脂、減肥、降壓、抗動脈硬化、抗衰老等功效。所以女士們還是放下手上的咖啡，喝喝普洱吧！

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　　但是，特別要注意的就是女士們，在生理期不要喝普洱茶，因為在生理期中，會消耗不少的鐵質，茶葉中高達50%的鞣酸會妨礙我們的腸粘膜對鐵質的吸收，大大減低鐵質的吸收程度，不要為了美容而鬧出一個貧血就得不償失了。
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　　當然，懷孕期間，更不能喝濃茶，會加快孕婦的心臟和腎臟的復合，導致妊娠中毒癥。

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　　茶，是一種智慧，更是一種養生。常用得益，少喝咖啡、烈酒，愛自己的身體，就是孝敬父母的一個重要表現。與此同時，為父母泡一杯陳年普洱，不僅增進父母與子女之間的情感，更是一種盡孝的表現。

來源：互聯網 更多好文請關注秒懂普洱
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