不同的茶有不同的功效，對皮膚來說也是一樣的。下面就一起來看看每種茶擅長的養膚之道，選擇一種適合自己的茶葉吧。

黑茶：全效抗老抗氧化

黑茶中不僅含有豐富的抗氧化物質如兒茶素類、茶色素、黃酮類、維生素C、維生素E、D一胡蘿卜素等，而且含有大量的具抗氧化作用的微量元素。黑茶中的兒茶素、茶黃素、茶氨酸和茶多糖，尤其是含量較多的復雜類黃酮等都具有清除自由基的功能，因而具有抗氧化、延緩細胞衰老的作用。

烏龍茶：消除活性氧

活性氧是由于紫外線、抽煙、食品添加劑、壓力等因素而在體內產生的物質。活性氧不僅阻礙身體健康，還會造成肌膚老化。在人體內有一種能夠成功分解活性氧的酵素SOD，烏龍茶的多酚類具有和SOD同樣的功能，并且可以促進提高SOD消除活性氧的功能。

綠茶：抗氧化、鎮靜

綠茶粉具有良好的抗氧化和鎮靜作用，可減輕疲勞。綠茶中含有維生素C及類黃酮，其中的類黃酮能增強維他命C的抗氧化功效，這種類黃酮也是珍貴營養品，所以它對維持皮膚美白，可謂是有珍品級的效果。

白茶：天然防護抗氧化

白茶具高效抗氧化功能，可強化肌膚抵抗力，防止外界環境對肌膚所引發的不適與提前出現老化問題，讓肌膚保持持久光滑。白茶當中的多酚成分有效壓制游離基活動，能改善人體排毒和防御功效，具有美白排毒的功效。

紅茶：排毒促凈化

紅茶中的多酚類化合物具有消炎的效果，經實驗發現，兒茶素類能與單細胞的細菌結合，使蛋白質凝固沉淀,借此抑制和消滅病原菌。茶中的茶多鹼能吸附重金屬和生物鹼，并沉淀分解，這對飲水和食品受到工業污染的現代人來說真是一項福音。

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