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牙齒一吃刺激性的東西就發酸，這屬于牙本質過敏癥狀。防治牙本質過敏，除了刷牙等常用清潔口腔的方法外，不妨嚼嚼茶葉。茶葉中含有豐富的氟和茶多酚等成分，茶多酚具有消毒、殺菌之功效，它不但能抑制齲齒細菌的生長，還能增強牙釉質的抗酸能力。此外，茶葉中的氟離子能與牙齒的鈣質結合，在牙齒表面形成保護層。
過夜茶不要隨意丟掉，可以“廢物利用”,放在口中尤其是過敏的牙齒部位咀嚼一下。也可以將新鮮茶葉直接放入牙齒的敏感部位輕輕咀嚼。研究表明，茶葉中含有豐富的氟和茶多酚等成分，茶多酚具有消毒、殺菌之功效，它不但能抑制齲齒菌的生長，還能增強牙釉質的抗酸能力，而且在有氟參與的情況下，抗酸能力會出乎意料地增強。此外，茶葉中的氟離子對牙齒還有很好的保健作用，它與牙齒的鈣質有很大的親和力，這就像給牙齒加上了一個保護層。
用咀嚼茶葉的方法來治療牙齒酸痛時，不必選用高檔茶，因為高檔茶的含氟量反而較低檔茶要少很多。當然，通過長期喝茶也可以起到一定的牙齒保健作用。
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