汗和血以及津液，這些指代既有西醫(yī)的，也有中醫(yī)的，現(xiàn)實(shí)生活中的人，可能最注意的就是血，可能很多人去醫(yī)院抽一管血，就會(huì)覺(jué)得自己血虛了，然而對(duì)其他的津液，卻基本都不會(huì)關(guān)心，比如一說(shuō)起來(lái)就讓人皺眉頭的尿液。

中醫(yī)里有個(gè)說(shuō)法叫做“汗血同源”，意思就是身體中的大部分的津液，都是能夠與血相互化生的。這時(shí)候您會(huì)問(wèn)了，津液是什么呢？從中醫(yī)理論來(lái)講，津液是人體正常代謝的水液，最常見(jiàn)的就是汗液，而常常被人忽視的津液是尿液，這些其實(shí)都是身體的津液，從關(guān)系上講，它們都能和血液相互化生。

不要小看尿液，它也是正常的津液，但是尿液忽然增多了，就有可能不正常。那什么情況下尿液會(huì)增多呢，這個(gè)不排除生理性的，比如生理性的飲水、喝茶過(guò)多，導(dǎo)致的尿多，這些都是正常的，那么那種情況是異常的呢，這就是減肥茶。

現(xiàn)在很多女孩子是很熱衷減肥的，減肥如果單是靠著運(yùn)動(dòng)減肥，這本無(wú)可厚非，但是，減肥靠著減肥茶來(lái)減肥，這就是需要說(shuō)道說(shuō)道了。

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減肥茶在中國(guó)古代也是常常被運(yùn)用的，但是在古代一般都是這種情況，需要大夫給每個(gè)人辨證論治，有的患者是因?yàn)樘碉嫳容^嚴(yán)重，那么這樣的患者就是需要代謝水濕的，有的患者的胖可能是虛胖，就是需要補(bǔ)的，所以這樣的患者需要用的就是補(bǔ)法。

但是現(xiàn)在的減肥產(chǎn)品大部分都是用來(lái)瀉的，瀉掉的都是人體的水濕，甚至有的產(chǎn)品就是利尿作用比較強(qiáng)的中藥，這樣可以把大部分的水分通過(guò)尿液排出體外，大家也都知道，人體的構(gòu)成，是以水為主的，在短時(shí)間內(nèi)把大部分的水液代謝出去，人自然就會(huì)瘦，但是這并不科學(xué)，而且很傷身。

因?yàn)榇罅康乃捍x出去之后，還是這個(gè)原理，那就是汗血同源的原理，是會(huì)導(dǎo)致氣血虛的。所以你看很多使用減肥茶的女士，身體雖然瘦下來(lái)了，臉色卻都不太好，就是這樣原因——?dú)庋摿恕?/p>

上面我講的是生活中關(guān)于水液代謝的例子，都是生活中的小事情，甚至可以經(jīng)常被忽視，但是水液代謝的問(wèn)題真的是和每一個(gè)人息息相關(guān)的，所以這些小問(wèn)題還是要引起大家的重視，愛(ài)美和追求苗條的身材是每個(gè)人的期望，但是，最重要的還是健康。您說(shuō)呢？

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