假如說全身肥胖在中年以后出現(xiàn)的幾率較高，而腹部肥胖(即俗稱的“啤酒肚”)則是隨著年齡的增長(zhǎng)而增加。腹部肥胖已引起世界衛(wèi)生組織的高度重視，由于很多國(guó)家已進(jìn)進(jìn)老齡化社會(huì)，如不重視腹部肥胖，“啤酒肚”很可能成為影響中老年人健康最危險(xiǎn)的殺手之一。

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　　腹部肥胖是加速朽邁的主要因素之一，目前已證實(shí)有10種以上導(dǎo)致死亡的疾病與腹部肥胖有直接關(guān)系，其中包括冠心病,心肌梗塞,腦栓塞,乳腺癌, 肝腎衰竭等。此前，有研究表明，挺著“啤酒肚”的男性得高血壓的概率，是正常男性的8倍;得冠心病的概率是凡人的7倍;腦溢血和腦梗塞等疾病，在“啤酒肚”男性中也很常見。

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　　由于腹部脂肪分子密度很低很輕易以游離脂肪酸的形式進(jìn)進(jìn)血液，并隨血液直接進(jìn)進(jìn)肝臟。游離脂肪酸分子一般狀態(tài)下不能單獨(dú)存在，要與蛋白質(zhì)結(jié)合后，轉(zhuǎn)成低密度脂蛋白，并隨血液流往心臟,肺和動(dòng)脈。促使動(dòng)脈粥樣硬化，使血管彈性下降,內(nèi)徑縮小，使血液的通過率減少。其中一部低密度脂蛋白轉(zhuǎn)化為有害的膽固醇，誘發(fā)心腦血管疾病。這種低密度的脂蛋白是血液中的垃圾，如沒有一個(gè)有效的方法來清除這些垃圾。不需要三個(gè)月，這些垃圾就會(huì)影響您的身體，您的亞健康就從這里開始了，這些都是低密度脂肪酸。

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　　如何消除“啤酒肚”

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　　在控制飲食,加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)的同時(shí)，喝經(jīng)過陳化的普洱茶是一個(gè)明智之舉。由于普洱茶經(jīng)過陳化后，里面形成很多消除多余脂肪的物質(zhì)，而且在消除脂肪同時(shí)又不傷害身體，不傷害胃,腸粘膜，不影響睡眠等基礎(chǔ)上又補(bǔ)充了身體中所需要的各種營(yíng)養(yǎng)素。

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　　普洱茶是如何來消化脂肪的

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　　首先普洱茶中所含咖啡堿大約在2%-5%，其中80%左右的咖啡堿可被水溶解,被吸收利用。而咖啡堿作為藥用時(shí)成人可天天飲用計(jì)量為 0.65g。假如天天喝8杯左右普洱茶的咖啡堿含量為0.4g左右，而且茶中的咖啡堿在陳化過程中與茶多酚物質(zhì)相遇，形成了類咖啡堿的絡(luò)合物，數(shù)目明顯增加，而且這種絡(luò)合物在人體內(nèi)不會(huì)積累，很快被排出體外，長(zhǎng)期飲用，不積累，不成癮，無副作用。正由于如此，它將咖啡堿對(duì)人體有效的一面完全體現(xiàn)出來。它主要能興奮神經(jīng)中樞，通過有效的強(qiáng)心作用來消除疲憊;作用于下丘腦體溫調(diào)節(jié)中心，使體溫升高，出汗，消耗多余能量，達(dá)到減少營(yíng)養(yǎng)積累而引起體重增加。

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　　天天常喝普洱茶，又有口福，也不增加體重，多余的營(yíng)養(yǎng)也不會(huì)積累。間接地抑制了啤酒肚的形成。咖啡堿能促使人體興奮中樞的興奮，清醒頭腦，進(jìn)步工作效率。由于普洱茶中的咖啡堿是與茶中的蛋白質(zhì)共同的絡(luò)化物。在身體內(nèi)不產(chǎn)生積累,迅速排出體外。所以對(duì)身體不會(huì)產(chǎn)生副作用。

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　　當(dāng)然普洱茶在消除營(yíng)養(yǎng)過剩,飲食失往平衡時(shí)，還有另外幾種物質(zhì)綜合產(chǎn)生消除脂肪的效果。這是普洱茶的獨(dú)特之處，由于只有在云南東徑 101.21-101.38，北緯21.51-22.24之間，瀾滄江的中下游地帶特定的天氣,土壤,PH值,土壤中含有的微量元素等綜合條件下所生長(zhǎng)的大葉子普洱茶才能擁有這種內(nèi)涵物質(zhì)。它以含多酚類物質(zhì)豐富而體現(xiàn)了它特殊的魅力。

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　　而在世界上茶也正是由于含以多酚類為主的各種對(duì)身體有益的物質(zhì)被世界聯(lián)合國(guó)衛(wèi)生組織推薦為第一健康飲料。普洱茶因含多酚類物質(zhì)和茶堿等物質(zhì)較其它茶多，更適合做紅茶或陳年普洱茶。陳化過的普洱茶，經(jīng)過氧化,水解,重組,縮合等一系列物理,生化,微生物參與和反應(yīng)的過程中，不但保存了原來茶中的物質(zhì)，而且產(chǎn)生了很多新的物質(zhì)，如茶褐素,沒食子酸等和微生物代謝過程中所產(chǎn)生的物質(zhì)，所以普洱茶所產(chǎn)生的各種功效是有物質(zhì)基礎(chǔ)的。

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　　其中沒食子酸,茶色素,葉綠素,維生素C其綜合物質(zhì)可以抑制脂肪合成酶的活性，阻止脂肪的吸收，阻止膽固醇,甘油三酯的形成，并幫助排泄。這綜合物還能增加水解脂肪酶的活性,促使已存在的脂肪細(xì)胞水解后排出體外。

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　　臺(tái)灣大學(xué)教授研究的論文中敘述到：“普洱茶能抑制膽固醇在肝臟中的深層次合成達(dá)41%，增加胃腸蠕動(dòng)，使食品和脂肪在胃,腸中儲(chǔ)留的時(shí)間減短三分之一以上，減少脂肪吸收的同時(shí)加速了排泄，使脂肪在糞便中的排泄率達(dá)到66%以上。”

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　　正由于普洱茶的這些功效存在，只要我們天天堅(jiān)持喝普洱茶，保持大便的暢通，“啤酒肚”要想形成也很難，當(dāng)然還有其它各項(xiàng)綜合因素需要配合，飲食要適量，運(yùn)動(dòng)要適度，休息,睡眠要適足。

來源：互聯(lián)網(wǎng) 更多好文請(qǐng)關(guān)注秒懂普洱
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