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    陳財普洱茶

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    首頁 喝茶 無糖奶茶喝了會導致長胖嗎?

    無糖奶茶喝了會導致長胖嗎?

    奶茶,這是很多人都是喜歡喝的,是超級的好喝美味的,可討人喜歡了,那么這個喝無糖奶茶會長胖嗎?喝無糖奶茶熱量高嗎?

    奶茶,這是很多人都是喜歡喝的,是超級的好喝美味的,可討人喜歡了,那么這個喝無糖奶茶會長胖嗎?熱量高嗎:

    喝無糖奶茶會長胖嗎:

    會胖的,雖然無糖但也含有一定的熱量,飲料中的珍珠等配料,其實也是熱量來源。

    飲料的熱量主要來自于基底、配料這兩個部分,基底是紅茶、綠茶、烏龍茶、牛奶、果汁等各種飲品,配料如珍珠、布丁等都是。加糖固然會提高熱量,例如珍珠奶茶加糖之后,熱量會從100多卡爆增到500多卡,即便改為添加布丁等配料,飲料的熱量也同樣會隨之上升。

    喝無糖奶茶會長胖嗎-熱量高嗎-1

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    無糖奶茶熱量高嗎:

    無糖奶茶同樣含糖有高熱量,喝多了照樣長胖。所以不用再拿“無糖”來安慰自己啦,飲料喝多了影響健康的同時還影響身材,適當控制自己才是關鍵。

    夏天到了,網紅奶茶,因為顏值高、風味佳,而受到消費者,特別是年輕女性們的追捧。有的人喝了奶茶睡不著,有的人想減肥,就去喝“無糖奶茶”。喝奶茶對健康可能會產生哪些潛在風險?來看看專業機構的檢測結果吧↓↓ 14款宣稱“無糖”的奶茶均檢出糖分,以500g/杯計,每杯奶茶的總糖含量范圍為4.45-24.5g,平均含量達到14.8g;最低為“爺茶”的魚池茶奶(無糖),最高為“Coco都可”的珍珠奶茶(無糖)。

    無糖奶茶喝多了也是會長胖的,熱量比較高,少喝比較好。

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