三草茶的成分是可以起到減肥的功效的，所以不少女生喜歡喝。三草茶真的能瘦腿嗎?怎么喝?

三草茶真的能瘦腿嗎：

1、馬鞭草：又名鳳頸草(《綱目》)，紫頂龍芽(《綱目拾遺》)，主要功效是清熱解毒，減脂、活血散瘀，利水消腫。還可以 治外感發(fā)熱，濕熱黃疸，水腫等。

2、檸檬草：檸檬草是東南亞料理的一大特色，尤其有一股檸檬清涼淡爽的香味，適合泰式料理，常見于泰國(guó)菜。氣味芬芳而且有殺菌抗病毒的作用，同時(shí)檸檬草還有健脾健胃、利尿、防止貧血的功效，可祛除胃腸脹氣、疼痛，幫助消化;利尿解毒，消除水腫及多余脂肪。

3、迷迭香的：用途非常廣泛，可用于烹飪、烘焙西點(diǎn)、提煉精油或沖泡成茶，做菜，腌肉，烤肉的香料。具有令人心情愉悅的香氣，早在古代就被用在宗教儀式中，由于迷迭香最早發(fā)現(xiàn)在地中海沿岸的斷崖上，故被稱為“海中之露”。擁有能令人頭惱清醒的香味，能增強(qiáng)腦部的功能，能消除胃氣脹、健胃，促進(jìn)消化機(jī)能，增強(qiáng)記憶力、提神醒惱、可降低膽固醇，促進(jìn)血液循環(huán)。

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從三草的功效了解到三草茶對(duì)減肥有一定幫助。但無論從其功效，還是其所含有的成分，都沒有顯示三草茶可專門針對(duì)腿部進(jìn)行減脂。

三草茶怎么喝：

這是一種保健茶。配料為迷迭香、檸檬草、馬鞭草、甜菊葉。具有健脾、健胃、利尿、助消化等功效。置陰涼干燥處避光貯藏。沖飲時(shí)取袋裝茶放入杯、壺，沸水浸泡四至五分鐘即可。可隨個(gè)人口感酌加冰糖或蜂蜜。取本品1-2袋放入杯中或者茶壺里，沸水浸泡4-5分鐘即可飲用;也可因個(gè)人情況加少量冰糖或蜂蜜改善口感

好了，關(guān)于三草茶喝法的介紹就到這里，小伙伴們都明白了吧。