姜棗茶，這是超級美味的，是很多人都是喜歡喝的，這個姜棗茶就是這樣的美味，這個姜棗茶可以天天喝嗎?姜棗茶用紅糖還是用冰糖：

姜棗茶可以天天喝嗎：

可以，但是是立夏一直到入伏。

適宜飲用時間：每年從立夏那一天開始，每天早上喝生姜紅棗茶，一直喝到入伏的頭一天。

這個時期最佳，因為經過冬天、春天，體內積聚的病氣會比較多。夏天炎熱，人體腠理是開放的，體內陽氣空虛。此時喝一杯姜棗茶，既能補體內陽氣之虛以溫中，又能助陽氣發散以排寒。

注意事項：姜紅棗茶盡量在上午喝，因為姜適合在上午食用。如果不是虛寒的人，最好不要長期喝姜棗茶，特別是秋冬季容易上火。(寒涼體質：最大特點就是一年四季都怕冷，手和腳摸上去是涼的，身上有些地方會容易痛，比如腿或者肚子會痛，而且是冷痛，覺得冰涼冰涼的那種。)

推薦做法：把紅棗、生姜、枸杞加適量水放入砂鍋，大火煮開后轉小火煮十幾分鐘就可以。吃的時候在碗中加紅糖，棗香混合著姜香，味道不錯。

姜棗茶用紅糖還是冰糖：

姜棗茶用紅糖好，喝紅糖姜棗茶主要目有是使氣色紅潤，養顏補血，驅寒暖胃并提高機體免疫力。紅糖性溫，冰糖性寒，用來驅寒暖胃等作用自然應該用紅糖。

本方三味相配，血寒能去，血虛可補，沖任得到溫養之味相助，二脈血氣旺盛則經水自然暢通。但本方過于甘甜，有膩膈壅氣之弊，糖尿病人不宜使用;痰濕過多，或陰虛火旺者不能多服。

姜棗茶是可以天天喝的，但是是有時間限制的，這個姜棗茶還是用紅糖比較好。

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