大麥茶的功效與禁忌：大麥茶為大麥炒制而成，內含豐富的膳食纖維，大麥茶有生津解渴，提神醒腦，緩解困乏的功效，可緩解 口腔異味，清熱解暑，有解油膩，改善腸胃積食，促進消化的功效，但禁忌飲用涼茶以及隔夜茶，其次服藥人群禁忌飲用大麥茶。

大麥茶的功效與作用：

補充各類營養物質：

大麥茶當中富含各類營養物質，比如說礦物質鉀元素、不飽和脂肪酸物質、B族維生素以及纖維素類物質等成分，種類相對齊全而且含量還比較豐富。

值得注意的是，大麥茶當中含糖量較低，符合現代社會對健康飲品的追求，相對而言更加健康。

解除油膩：

如果您細心觀察，不難發現現在好多餐廳進食搭配的飲品就是大麥茶，適當飲用大麥茶有著不錯的解腥和去油膩的作用，這在大魚大肉似富足生活中不免是一種靠譜的作用。

促進腸道代謝，增加身體的消化速度：

大麥茶當中含有足量的膳食纖維，經常適量飲用可以促進腸道代謝，促進排便的順利達成，預防便秘，甚至可以預防結腸癌的發生。

增加飲水量促進身體的代謝，維持健康的體溫，預防干燥類癥狀的出現，這是一件靠譜的事情。

大麥茶的禁忌：

1.適度飲用，拒絕超量：

對于大麥茶而言，大家可以根據自己的口感追求進行調配，濃度適中即可。當然大麥雖好，也不可過于依賴和貪杯，建議代替沖泡劑量不超過30克。

2.熱泡溫飲，禁忌隔夜

對于大麥茶而言，建議各位當日沖泡當日飲用，經過一夜的存放，或多或少會存在一些灰塵物質等有害雜質，雖然不致癌，也不建議飲用。

陳財，普洱茶新銳制茶工程師，1987年03月出生，云南瀾滄人，出生于制茶世家。先后任技術員、審評員、技術科長、總工程師，擁有多年年古茶制作經驗. 關于普洱茶，你想知道的，這里都知道 .能為你提供專業、快捷的1對1解答，朋友圈每天都更新發生在云南有趣的故事 ,采茶做茶及普洱茶全部干貨知識！只想把真正的好茶給愛茶懂茶的人！添加微信：435121

（文章來源昵茶網）

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