統一綠茶的功效與作用：統一綠茶有提神醒腦、生津解渴、補充身體水分的功效，可緩解干燥，利尿解暑，可補充身體所需，清新口氣，有緩解口腔異味、促進消化的功效。

飲茶建議：

1、根據中國最新膳食指南的推薦，建議正常人群一天至少喝七八杯水，大概是1200毫升，那么，健康喝茶的飲用量也建議在這個數左右。

而瓶裝飲料以及奶茶應少量飲用為佳。

2、淡茶比濃茶好。濃茶會讓大腦一直處于興奮狀態，并且還容易對胃腸道造成刺激。

3、小孩不宜喝茶，對于成年人，有胃病史不宜喝濃茶。綠茶雖說是寒性，沖淡來飲用，也沒有那么傷胃。

陳財，普洱茶新銳制茶工程師，1987年03月出生，云南瀾滄人，出生于制茶世家。先后任技術員、審評員、技術科長、總工程師，擁有多年年古茶制作經驗. 關于普洱茶，你想知道的，這里都知道 .能為你提供專業、快捷的1對1解答，朋友圈每天都更新發生在云南有趣的故事 ,采茶做茶及普洱茶全部干貨知識！只想把真正的好茶給愛茶懂茶的人！添加微信：435121

（本文來源昵茶網）

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