芡實泡水一次放15~20顆為佳，芡實茶有緩解便秘，補脾止瀉的作用，但芡實內含豐富的淀粉等物質，用量過多則導致腸胃難以消化，不僅如此，若是過量飲用會對脾胃造成傷害，影響身體正常消化功能，一般沖泡投入15~20顆熱泡溫飲即可，禁忌過量飲用。

芡實含有豐富的淀粉，可為人體提供熱能，并含有多種維生素和碳物質，保證體內營養所需成分；芡實可以加強小腸吸收功能，提高尿木糖排泄率，增加血清胡蘿卜素濃度。

常飲芡實茶，具有祛濕養胃的功效，能夠有效清除人體內積存的濕氣。經常飲用芡實茶，還能降低高血壓，能有效減少中老年心腦血管疾病的發生幾率。

還有不錯的消腫功能，對身體浮腫和小便不利等腎臟類疾病有一定的治療作用。

陳財，普洱茶新銳制茶工程師，1987年03月出生，云南瀾滄人，出生于制茶世家。先后任技術員、審評員、技術科長、總工程師，擁有多年年古茶制作經驗. 關于普洱茶，你想知道的，這里都知道 .能為你提供專業、快捷的1對1解答，朋友圈每天都更新發生在云南有趣的故事 ,采茶做茶及普洱茶全部干貨知識！只想把真正的好茶給愛茶懂茶的人！添加微信：435121

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