小孩喝紅茶的功效為補充能量，促進發育，暖胃抗寒，可以補充身體所需的蛋白質、氨基酸、維生素等物質，具有緩解眼部疲勞，保護嗓子，促進消化的好處，同時還能增強自身的抵抗能力，長期飲用起到保護牙齒，清新口氣，活躍思維的作用。

小孩能喝茶嗎？

我的回答自然是是的，很確定，小孩子喝茶對他的身體健康是非常有益的。茶葉當中含有很多微量元素，這些微量元素都是人體可以吸收的有益的元素。

其中茶多酚可以抗氧化、防輻射，還有茶里面的氨基酸、蛋白質等，還有很多茶里面的一些多糖、一些可以轉化的物質，這些其實都是對我們人體有益的。

在我們成長的過程當中，我們需要很多微量元素給我們身體助力，尤其是長身體的時候，喝茶可以讓小孩子清肝明目，維持身體循環，促進良性發展，它還會幫助我們就是骨骼更加的強壯，緩解眼部疲勞。

還有喝茶不太容易發胖，可以清除體內垃圾，也能利尿清肺，同時也能改善青春期的時候的青春痘，緩解旺盛的內火，當然最主要的還是生津解渴，補充身體所需水分。

小孩喝茶注意事項：

但喝歸喝，還需要注意不要大量飲用，一天1~2小杯即可，不要喝濃茶，另外飲用紅茶的我時候還可以加入少量牛奶等，功效作用更加明顯。

空腹狀態是禁忌喝茶的，另外飯后也不要立即喝茶，飯后1小時飲用。其次，睡眠時間不要喝茶，泡好的茶要熱飲，禁忌飲用涼茶以及隔夜茶。

陳財，普洱茶新銳制茶工程師，1987年03月出生，云南瀾滄人，出生于制茶世家。先后任技術員、審評員、技術科長、總工程師，擁有多年年古茶制作經驗. 關于普洱茶，你想知道的，這里都知道 .能為你提供專業、快捷的1對1解答，朋友圈每天都更新發生在云南有趣的故事 ,采茶做茶及普洱茶全部干貨知識！只想把真正的好茶給愛茶懂茶的人！添加微信：435121

（本文來源昵茶網）

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