正常人可以天天喝菊花枸杞茶，正常飲用菊花枸杞茶可補(bǔ)充能量，緩解疲勞，有降溫解暑、滋潤(rùn)嗓子、利尿提神的好處，菊花枸杞茶雖然可以天天飲用，但仍然需要注意用量，茶湯不宜過(guò)濃。

菊花枸杞茶怎么泡好喝：

1、 嫩枸杞菊花、高檔枸杞菊花用量可少一點(diǎn)，粗枸杞菊花應(yīng)放多一點(diǎn);

2、對(duì)于十分喝枸杞菊花茶的人來(lái)說(shuō)，一般紅、綠枸杞菊花的枸杞菊花、水比例為1：50至1：80，即枸杞菊花葉若放3克，沸水應(yīng)沖150至240毫升;

3、 對(duì)于相對(duì)喜歡飲枸杞菊花的人，枸杞菊花與水的比例可為1：80至1：100。

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4、泡飲菊花枸杞茶時(shí)，最好用透明的玻璃杯，每次放上六、七粒菊花、三錢枸杞，再用沸水沖泡即可。

若是飲用的人多，可用透明的茶壺，每次放一小把菊花，再多加點(diǎn)枸杞?jīng)_入沸水泡3-4分鐘，再把茶水倒入每個(gè)人的透明玻璃杯中即可。

飲菊花枸杞茶時(shí)可在茶杯中放入幾顆冰糖，這樣喝起來(lái)味更甘，功效更好。

5、菊花要用杭菊花，用枸杞要買寧夏枸杞，顆粒小，紅亮亮的。每次用杭菊花10克、枸杞10克，放入大茶壺內(nèi)，加入熱開水，10分鐘后便可，沖泡2~3次為宜。

6、每次喝時(shí)，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。

陳財(cái)，普洱茶新銳制茶工程師，1987年03月出生，云南瀾滄人，出生于制茶世家。先后任技術(shù)員、審評(píng)員、技術(shù)科長(zhǎng)、總工程師，擁有多年年古茶制作經(jīng)驗(yàn). 關(guān)于普洱茶，你想知道的，這里都知道 .能為你提供專業(yè)、快捷的1對(duì)1解答，朋友圈每天都更新發(fā)生在云南有趣的故事 ,采茶做茶及普洱茶全部干貨知識(shí)！只想把真正的好茶給愛(ài)茶懂茶的人！添加微信：435121

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