喝紅茶的好處與功效：紅茶是全發酵茶，茶內富含茶紅素、咖啡堿、茶多酚，有生津解暑、提神凝思、促進記憶力的功效，可加快新陳代謝，利尿解乏，有清新口氣、暖胃抗寒、滋養脾胃的好處，長期飲用，可緩解皮膚干燥，補充身體所需維生素。

喝紅茶的好處與功效：

1.生津化痰

紅茶性溫，擅溫中驅寒，能起到化痰、消食、開胃的作用。對于那些脾胃虛弱的人來說，最適宜飲用紅茶

2.提神醒腦

紅茶中的咖啡堿可由刺激大腦皮質來興奮神經中樞，促成提神、思考力集中，進而使思維反應更形敏銳，記憶力增強，同時又促進發汗和利尿，由此雙管齊下加速排泄乳酸(使肌肉感覺疲勞的物質)及其他體內老廢物質，達到消除疲勞的效果。

3.暖胃抗寒

紅茶是全發酵茶，富含茶紅素、茶黃素，且茶多酚在氧化酶的作用下發生酶促氧化反應，含量減少，對胃部的刺激性就隨之減小。

比起綠茶，紅茶溫潤柔和，因此紅茶不僅不會傷胃，反而能夠暖胃。

4.強健骨骼

促進骨骼的生長。主要是因為紅茶的屬性比較溫和，而且秉承了茶類味道醇厚的特點，富含一些人體需要的微量元素，在一定程度上是可以增強人體血液循環的功能，促進人體發育的。

5.緩解口臭

一般來說，紅茶只要泡得好，味道就會很醇厚，會有特殊的香味。對于那些有口臭的人來說，喝紅茶就在所難免的了。

陳財，普洱茶新銳制茶工程師，1987年03月出生，云南瀾滄人，出生于制茶世家。先后任技術員、審評員、技術科長、總工程師，擁有多年年古茶制作經驗. 關于普洱茶，你想知道的，這里都知道 .能為你提供專業、快捷的1對1解答，朋友圈每天都更新發生在云南有趣的故事 ,采茶做茶及普洱茶全部干貨知識！只想把真正的好茶給愛茶懂茶的人！添加微信：435121

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