喝磚茶的好處和壞處：磚茶屬于后發酵茶，茶內富含多種營養成分，有促進身體消化、增進食欲、利尿解乏的功效，可促進身體新陳代謝，生津解渴，有補充膳食纖維、緩解濕氣、醒腦寧神的作用，但失眠人群、過敏人群禁忌飲用，其次禁忌飲用隔夜茶，以免導致腹瀉。

喝磚茶的好處：

1.補充膳食營養

磚茶含有較豐富的營養成份，最主要的是維生素和礦物質，另外還有蛋白質、氨基酸、糖類物質等。

長期飲用磚茶，可補充身體必需礦物質和各種維生素的重要來源，有生命之茶之說。

2.助消化

磚茶的咖啡堿、維生素、氨基酸、磷脂等有助于人體消化，調節脂肪代謝，咖啡堿的刺激作用更能提高胃液的分泌量，從而增進食欲，幫助消化。

另外，磚茶還能改善腸道微生物環境，具有順腸胃的功能。

3.抗氧化

磚茶中的兒茶素、茶黃素、茶氨酸和茶多糖，尤其是含量較多的復雜類黃酮等都具有清除自由基的功能，因而具有抗氧化、延緩細胞衰老的作用。

4.利尿解毒

磚茶中咖啡堿的利尿功能是通過腎促進尿液中水的濾出率來實現的。同時，咖啡堿對膀胱的刺激作用既能協助利尿，有助于促進身體新陳代謝。

陳財，普洱茶新銳制茶工程師，1987年03月出生，云南瀾滄人，出生于制茶世家。先后任技術員、審評員、技術科長、總工程師，擁有多年年古茶制作經驗. 關于普洱茶，你想知道的，這里都知道 .能為你提供專業、快捷的1對1解答，朋友圈每天都更新發生在云南有趣的故事 ,采茶做茶及普洱茶全部干貨知識！只想把真正的好茶給愛茶懂茶的人！添加微信：435121

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