菊花茶，是很多白領(lǐng)的摯愛(ài)，大家都知道菊花茶清熱解暑。但是，菊花茶雖好，卻不是人人都可以喝的，在喝菊花茶之前，你有必要先了解一下菊花茶的一些相關(guān)知識(shí)。

一、菊花茶的泡法

菊花茶的飲用方法很多，可根據(jù)不同需求選擇。清香宜人的甘菊適合泡茶飲用，蘇杭一帶產(chǎn)的白菊更是上選。

泡飲菊花茶時(shí)， 建議使用透明的玻璃杯，白瓷杯也可以，每次放上四、五粒，再用沸水沖泡2-3分鐘即可。

待水七八成熱時(shí)，可看到茶水漸漸釀成微黃色。

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每次喝時(shí)，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。

飲菊花茶時(shí)可在茶杯中放入幾顆冰糖，這樣喝起來(lái)味更甘。菊花茶其實(shí)不加其它茶葉，只將干燥后的菊花泡水或煮來(lái)喝就可以，冬天熱飲、夏天冰飲都是很好的飲料。

二、喝菊花茶要注意什么

1、不能長(zhǎng)期連續(xù)服用

菊花中含有多種對(duì)身體有益的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，在進(jìn)入身體之后能夠起到清熱解毒、延緩衰老等的作用。

不過(guò)需要注意的是，菊花茶并不能夠長(zhǎng)期的連續(xù)服用，一般一周飲用三五天就可以。

2、虛寒體質(zhì)注意飲用

如果是脾胃虛寒或者是陽(yáng)虛體質(zhì)的人群，一直服用菊花茶這種具有清熱瀉火作用的中藥材，很容易損傷身體中的正氣，導(dǎo)致身體越來(lái)越虛。

如果是一些脾胃虛寒的患者，經(jīng)常大量的服用菊花茶，很容易導(dǎo)致出現(xiàn)脾胃不適以及反酸的情況，這是因?yàn)榫栈ㄐ詻鏊鸬摹?/p>

3、添加冰糖

由于菊花味苦，所以很多人在喝菊花茶的時(shí)候?yàn)榱苏{(diào)節(jié)口感總是喜歡加上幾塊冰糖。在平時(shí)，菊花茶中添加冰糖是允許的，同時(shí)也不會(huì)對(duì)身體造成損害，正常情況下單獨(dú)將菊花泡水喝就可以了，不要添加冰糖。

三、哪些人不宜喝菊花茶呢？

有些人對(duì)菊花過(guò)敏類，就需要注意千萬(wàn)不要喝菊花茶了，生活中也有一部分人群在服用菊花后身體出現(xiàn)了過(guò)敏的情況，具體的癥狀表現(xiàn)為皮膚紅腫甚至是紅疹，伴隨有瘙癢的情況，問(wèn)題嚴(yán)重還有可能出現(xiàn)昏厥。

所以如果對(duì)野菊花過(guò)敏的患者，那么不要接觸著這種藥材，避免對(duì)健康不利。

陳財(cái)，普洱茶新銳制茶工程師，1987年03月出生，云南瀾滄人，出生于制茶世家。先后任技術(shù)員、審評(píng)員、技術(shù)科長(zhǎng)、總工程師，擁有多年年古茶制作經(jīng)驗(yàn). 關(guān)于普洱茶，你想知道的，這里都知道 .能為你提供專業(yè)、快捷的1對(duì)1解答，朋友圈每天都更新發(fā)生在云南有趣的故事 ,采茶做茶及普洱茶全部干貨知識(shí)！只想把真正的好茶給愛(ài)茶懂茶的人！添加微信：435121