生普洱茶不經發酵，茶內富含茶多酚、咖啡堿、蛋白質等成分，有解熱止渴、健脾開胃、促進消化的功效，可改善困乏疲勞的狀態，同時補充身體所需水分，有醒腦提神、清新口氣、防齲齒、解油膩的作用，但體質虛寒者禁忌多飲，其次禁忌飲用隔夜茶水。

生普洱茶的功效與作用：

1.清熱止渴

新制的生普洱茶，由于未經過充足的貯放陳化，茶葉中的咖啡堿、茶多酚、兒茶素等基本成分未能充分轉化，茶味濃釅，茶湯入口苦澀霸氣，茶的刺激性也比較強。

正因為生茶有著接近綠茶的口味，有人喜歡在夏季飲用，以起到消暑去燥、清熱止渴的作用。

2.可防齲齒

普洱生茶可以抑制口腔中齲齒菌分泌的一種酶，使得齲齒菌不能粘著在牙齒表面，同時茶葉中的茶多酚還有殺死齲齒菌；茶葉中的氟素可以起到使牙齒的琺瑯質更加堅固的作用，因而起到防齲的效果。

3.抗衰老

普洱生茶富含茶多酚、維生素C、維生素B、維生素E、氨基酸和多種微量元素，對清除人體的自由基、促進血液循環、抵抗衰老都有一定的功效。

4.滋潤嗓子

因生普洱茶并未經過發酵，所以生普洱茶喝起來的口感和綠茶相似，在炎熱的夏季里喝生普洱茶能消暑解熱、生津止渴，常常飲用可以滋潤嗓子，緩解干燥。

5.促進消化

常喝生普洱茶對消化不良、腹脹有一定作用，飯后1小時喝生普洱茶有助腸胃消化，亦可促進身體新陳代謝，加快腸胃蠕動。

6.提神醒腦

夏季多燥易疲乏，且工作壓力大等，人就極其容易困乏，而生普洱茶也有提神醒腦，消除疲勞的作用，當沒有精神上班時就喝杯生普洱茶提提神，亦可解解疲勞，舒緩壓力。

生普洱茶的禁忌：

生普洱茶中咖啡堿含量較高，空腹喝會導致胸悶頭暈或者心慌等現象。其次潰瘍病人忌喝茶，茶葉中的咖啡因可促進胃酸分泌，升高胃酸濃度，影響身體消化及代謝。

月經期間喝茶，特別喝濃茶。新生普洱茶茶性寒涼，腸胃不好的茶友盡量喝淡點，熱泡溫泡為佳，禁忌冷飲以及飲用隔夜茶。

經常喝普洱茶對健康有好處，但是也不能盲目喝茶，選擇適合自己的茶，才是健康的茶。

陳財，普洱茶新銳制茶工程師，1987年03月出生，云南瀾滄人，出生于制茶世家。先后任技術員、審評員、技術科長、總工程師，擁有多年年古茶制作經驗. 關于普洱茶，你想知道的，這里都知道 .能為你提供專業、快捷的1對1解答，朋友圈每天都更新發生在云南有趣的故事 ,采茶做茶及普洱茶全部干貨知識！只想把真正的好茶給愛茶懂茶的人！添加微信：435121

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