枸杞蒲公英菊花茶富含蛋白質、游離氨基酸、蒲公英甾醇、黃酮等成分，有清熱解暑、護眼明目、利尿生津、舒緩煩惱的功效，可加快身體新陳代謝，放松心情，有緩解困乏、滋潤肺腑、提神醒腦、抗衰老的作用，但脾胃虛寒者禁忌飲用。

枸杞蒲公英菊花茶的功效與作用：

1.枸杞

金銀花可以搭配枸杞，還可以在其中加入少許的冰糖。日常飲用中，只要簡單的用開水沖泡即可，如果有閑暇時光，當然也可以用茶水壺進行簡單的文火燒煮。

這種飲用方式，可以起到清熱解毒，美容養顏的作用。最主要的是，枸杞具有滋補肝腎的作用，尤其是養肝氣方面，對于視力有很好的幫助。

對于經常晝夜顛倒，熬夜看東西的人來說，金銀花/菊花配枸杞是最好的。

2.蒲公英

蒲公英屬涼性，有緩解火氣，消炎功效，不但能緩解臉上痘痘，還能夠清除身體因上火而引發的狀況，如口腔潰瘍，咽喉腫痛等。

同時蒲公英花擁有非常好的有利排尿功效，對腎炎也有一定的緩解作用。

3.菊花

菊花茶具有清肝明目，清熱除煩的作用。在夏季，如果忍受不了高溫，出現一些頭暈目眩，耳昏眼花的癥狀，適當飲用可以很好的緩解，對于輕微的中暑也有幫助。

結語：

枸杞蒲公英菊花茶雖好，但不宜大量飲用，其次體質虛寒者不宜飲用或適度飲用。枸杞蒲公英菊花茶需開水沖泡，溫熱飲用，禁忌飲用涼茶以及隔夜茶。

陳財，普洱茶新銳制茶工程師，1987年03月出生，云南瀾滄人，出生于制茶世家。先后任技術員、審評員、技術科長、總工程師，擁有多年年古茶制作經驗. 關于普洱茶，你想知道的，這里都知道 .能為你提供專業、快捷的1對1解答，朋友圈每天都更新發生在云南有趣的故事 ,采茶做茶及普洱茶全部干貨知識！只想把真正的好茶給愛茶懂茶的人！添加微信：435121

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