普洱茶禁忌人群：普洱茶含有較多的茶多酚、咖啡堿成分，腸胃不適、失眠人群、便秘人群禁忌飲用普洱茶，尤其是普洱生茶，胃酸人群、身體虛弱人群禁忌飲用普洱茶。

普洱茶禁忌人群：

1.生理期的女性

生理期的女性不適合喝普洱茶的（尤其是生茶），這是因為在月經期的時候，隨著經血的排出體外，人體內也會流失大量的鐵。

如果在期間喝普洱茶，就會阻止鐵的吸收，因此生理期人群禁忌飲用普洱茶。

2.胃部不適的人

普洱茶中含有大量的咖啡因。一般來說，患有胃病的人都有胃酸分泌過多的現象。如果患有胃病，還持續喝普洱茶的話，就會促進胃液的分泌，這樣就會加重胃病病情。

3.失眠人群

長期重度失眠人群不宜飲用普洱茶，因為普洱茶里面含有比較豐富的咖啡堿，這種成分可以促進中樞神經處于亢奮的狀態，進而造成頭腦越來越清醒，所以說特別是神經衰弱的朋友盡量少喝茶。

結語：

1.忌喝隔夜普洱茶(包括久泡的普洱茶，適宜隨泡隨喝)，因為隔夜茶中茶多酚 的浸出量會較多，不管茶湯的新鮮度，滋味的好喝程度，保健功效上，還是衛生角度來看，都不宜飲用。

2.忌飯前、飯后大量飲普洱茶。通常在飯后半小時飲用最佳，如果飲食過少，也不建議大量飲用。

陳財，普洱茶新銳制茶工程師，1987年03月出生，云南瀾滄人，出生于制茶世家。先后任技術員、審評員、技術科長、總工程師，擁有多年年古茶制作經驗. 關于普洱茶，你想知道的，這里都知道 .能為你提供專業、快捷的1對1解答，朋友圈每天都更新發生在云南有趣的故事 ,采茶做茶及普洱茶全部干貨知識！只想把真正的好茶給愛茶懂茶的人！添加微信：435121

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