陳皮白茶富含多種營養成分以及微量元素，有理氣解乏、緩解多痰、促進消化、健脾開胃的功效，可滋潤嗓子，補充身體所需水分以及維生素，有降溫解暑、抗氧化、醒腦提神、利尿生津的作用，但隔夜茶以及涼的茶湯禁忌飲用。

陳皮白茶的功效與作用

1.陳皮

采摘柑果，剝取果皮，曬干或是經過低溫干燥制成，味苦、辛，性溫，陳皮有理氣、健胃、燥濕、祛痰的功效，可以緩解消化不良，疏肝理氣，化痰健脾，陳皮如同食物中的君子，能與多種養生食材融洽相處，相得益彰。

2.白茶

白茶性清涼，消熱降火，消暑解毒，俗話說：一年茶，三年藥，七年寶，在合理的儲存環境里。

茶葉內部會隨著時間開始慢慢變化，香氣漸漲、湯色逐漸變紅、滋味變得醇和茶性也逐漸轉溫。

白茶退熱祛寒、降燥解暑，降火解毒。陳皮性溫，回肺、脾經，理氣健脾，燥干化痰，白茶的醇厚與陳皮甘香營造出另一種淡雅的滋味。

茶湯在味蕾之中是一種甘中帶醇的體驗，二者合一自然而然回甘滿口。

陳皮白茶的適用人群：

1.經常使用電腦

陳皮中含有的胡蘿卜素、維生素C、維生素P，白茶中富含茶多酚、微量元素等，二者結合能夠有效防輻射以及抗衰老。

2.減肥人群

白茶中含有人體所必需的活性酶，長期飲用白茶可以顯著提高體內脂酶活性，促進脂肪分解代謝，有效控制胰島素分泌量，分解體內血液多余的糖分，促進血糖平衡。

陳皮白茶的禁忌：

1、禁忌飲用隔夜茶與變質茶

陳皮白茶宜現泡現飲，禁忌隔夜后再次飲用，其次過期或變質的白茶禁忌飲用，以免對身體造成影響。

2、飯前忌大量飲茶

飯前大量喝白茶，可能影響食物的消化和吸收，導致食欲下降。

3、飯后忌立即喝濃茶

一般來說，飯后喝茶有助于消食去脂。但是如果飯后立即喝濃茶，則可能導致膳食中營養物質吸收不良，影響人們對鐵質和蛋白質類物質的吸收。

4、泡茶忌過濃

茶越濃，刺激性越大。如經常大量飲用濃茶，會引起頭痛、惡心、失眠、煩燥等。

陳財，普洱茶新銳制茶工程師，1987年03月出生，云南瀾滄人，出生于制茶世家。先后任技術員、審評員、技術科長、總工程師，擁有多年年古茶制作經驗. 關于普洱茶，你想知道的，這里都知道 .能為你提供專業、快捷的1對1解答，朋友圈每天都更新發生在云南有趣的故事 ,采茶做茶及普洱茶全部干貨知識！只想把真正的好茶給愛茶懂茶的人！添加微信：435121

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