丹參可以長期泡水，但需要注意用量和頻次，丹參內含多種營養成分，日常飲用有緩解失眠、抗氧化、補充能量的作用，長期泡水飲用對身體有諸多好處，但需要注意用量，正常情況下，一次的用量為3g~5g，其次，禁忌飲用涼的茶水。

丹參具有很好的祛瘀止痛、活血通經、清心除煩的作用。對于失眠、跌打損傷有一定緩解作用，可以將丹參泡水喝，能夠很好的促進身體恢復健康。

具體方法是將丹參洗干凈之后切片，然后放入鍋中加入清水進行燉煮、或者沖泡飲用。

丹參片的主要作用是：活血祛瘀，清心除煩，涼血消癰。用于胸痹心痛，脘腹脅痛，瘕瘕積聚，熱痹疼痛，心煩不眠等。

適當飲用丹參片能保護心肌、擴張血管、改善微循環、調節組織修復和再生、抗菌消炎等作用，具有抗氧化、補充能量等作用。

用丹參泡水喝也能夠補充身體所需的微量元素，能夠提高身體抵抗力，能夠幫助預防血栓和降血脂。

陳財，普洱茶新銳制茶工程師，1987年03月出生，云南瀾滄人，出生于制茶世家。先后任技術員、審評員、技術科長、總工程師，擁有多年年古茶制作經驗. 關于普洱茶，你想知道的，這里都知道 .能為你提供專業、快捷的1對1解答，朋友圈每天都更新發生在云南有趣的故事 ,采茶做茶及普洱茶全部干貨知識！只想把真正的好茶給愛茶懂茶的人！添加微信：435121

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