黑烏龍茶是烏龍茶的一個品種，日常飲用可補充身體所需營養物質，但神經衰弱者、重度失眠者、體質虛弱者不適宜飲用，便秘人群、腸胃虛寒者、敏感人群、瘦弱人群不適宜飲用，其次，黑烏龍茶適宜清淡飲用，禁忌大量飲用濃茶。

黑烏龍茶不適宜人群：

1.神經衰弱或失眠癥患者

由于茶葉中的咖啡因對大腦皮質有著明顯的興奮作用，故這類病人若飲茶會使大腦處于極度興奮狀態而得不到休息。

2.便秘患者

因為茶葉的多酚類物質對腸胃黏膜具有一定的收斂作用，因此便秘患者若喝烏龍茶會加重便秘。

3.潰瘍病患者

因為烏龍茶中的茶堿會降低磷酸二酯酶的活性，使胃壁細胞分泌大量胃酸。胃酸過多必然會影響到潰瘍面的愈合，同時對藥物作用產生一定影響。

4.貧血患者

特別是患缺鐵性貧血的病人不宜飲用烏龍茶，烏龍茶的單寧酸可使食物中的鐵形成不被人體吸收的沉淀物，因此禁忌飲用。

黑烏龍茶的禁忌：

1.影響睡眠

黑烏龍茶具有提神醒腦之效，飲用過多會造成失眠，如果在晚上睡覺前最好不要飲用，免得對睡眠造成影響。

2.影響鐵吸收

黑烏龍茶雖然有著不錯的保健功效，但是如果長時間大量飲用就會對人體吸收鐵的功效造成一定的影響，當人體嚴重缺鐵時，就會極大可能造成缺鐵性貧血。

3.影響消化

大量飲用黑烏龍茶后會對胃液造成一定程度的稀釋，降低了胃液的濃度，使胃部不能正常地消化食物，會導致消化不良、腹痛等癥狀，特別是空腹飲用黑烏龍茶這種情況會更加嚴重。

4.容易腹瀉

如果體質虛弱者，要是脾胃不好，喝了黑烏龍茶會對胃部產生不適的刺激，導致腹瀉現象。

陳財，普洱茶新銳制茶工程師，1987年03月出生，云南瀾滄人，出生于制茶世家。先后任技術員、審評員、技術科長、總工程師，擁有多年年古茶制作經驗. 關于普洱茶，你想知道的，這里都知道 .能為你提供專業、快捷的1對1解答，朋友圈每天都更新發生在云南有趣的故事 ,采茶做茶及普洱茶全部干貨知識！只想把真正的好茶給愛茶懂茶的人！添加微信：435121

古樹茶,普洱茶,紅茶,白茶等購買請關注陳老師微信,或點擊囤茶優選商城進入購買。國家級制茶工程師，國家一級評茶師-陳財嚴選推薦。

一鍵關注陳老師微信號：435121 點擊復制