茶葉枕頭是使用茶葉作為填充物制成的枕頭,茶枕有改善失眠、促進(jìn)睡眠、調(diào)節(jié)情緒、舒緩壓力的功效,可改善狀態(tài)不佳,緩解乏力,有清利頭目、按摩頸椎的作用,但茶枕有吸附異味的作用,因此禁忌長(zhǎng)期使用,建議3月更換一次茶葉。
做茶葉枕,最好選用綠茶,因?yàn)榫G茶的氣味比較清香,適宜做枕頭,而類似普洱茶這類已發(fā)酵過(guò)的茶,因已經(jīng)過(guò)發(fā)酵,其芳香氣味非常淡了,而且茶葉發(fā)硬。
茶渣做枕的方法很簡(jiǎn)單,首先,要把喝過(guò)的茶葉陰干,或者使用新鮮的干茶葉,將茶葉填充到內(nèi)囊裝好,拉上拉鏈,一般枕里的茶渣3個(gè)月更換一次最好,最好用棉布或桑蠶絲面料做枕套比較舒適。
茶枕的填充物怎么選擇:
綠茶渣+藿香
藿香有祛暑解表的作用,夏天解暑效果好。
綠茶渣+薄荷葉
薄荷葉有清利頭目的作用,可改善頭暈?zāi)X漲。
綠茶渣+菊花
菊花最好選用懷菊花,因?yàn)閼丫盏幕ò觊L(zhǎng),芳香性強(qiáng),二者結(jié)合可清熱明目。
綠茶渣+決明子
決明子所含的有效成分具有調(diào)節(jié)免疫、降血壓、調(diào)節(jié)血脂及明目等作用。另外,因?yàn)闆Q明子是一種微小的圓柱形中藥,也很光滑,頸椎出現(xiàn)不適癥狀的人可以選用,放在頸下,可以對(duì)頸椎起到支撐和按摩的作用。
結(jié)語(yǔ):
茶葉枕可以幫助改善睡眠質(zhì)量,可以有效緩解失眠的癥狀,并且能夠緩解精神方面的壓力,具有調(diào)節(jié)情緒的作用,可以避免緊張壓抑的情緒,晚上睡覺(jué)的時(shí)候應(yīng)該要注意枕頭高度的調(diào)節(jié),最好使用茶葉枕頭,可以有效緩解失眠多夢(mèng)。
陳財(cái),普洱茶新銳制茶工程師,1987年03月出生,云南瀾滄人,出生于制茶世家。先后任技術(shù)員、審評(píng)員、技術(shù)科長(zhǎng)、總工程師,擁有多年年古茶制作經(jīng)驗(yàn). 關(guān)于普洱茶,你想知道的,這里都知道 .能為你提供專業(yè)、快捷的1對(duì)1解答,朋友圈每天都更新發(fā)生在云南有趣的故事 ,采茶做茶及普洱茶全部干貨知識(shí)!只想把真正的好茶給愛(ài)茶懂茶的人!添加微信:435121
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