蒲公英烏龍茶內含豐富的微量元素以及營養成分，有降溫解暑、補水利尿、緩解火氣的功效，可幫助腸胃消化，加快身體代謝速度，有通便利尿、緩解疲勞與困乏、滋潤嗓子的功效，但腸胃虛寒者禁忌飲用，其次禁忌飲用隔夜茶以及涼的茶湯。

蒲公英烏龍茶的功效：

1.清熱去火

天氣比較炎熱的時候，身體很容易上火而導致一系列癥狀出現，這個時候適當飲用蒲公英烏龍茶可起到清熱去火，解暑補水的作用。

2.助消化

蒲公英為緩解胃痛之佳品，食滯化熱、脾胃濕熱、肝郁化火及胃火熾盛等皆可以飲用，同時蒲公英搭配烏龍茶，可促進消化，改善食欲，有較好的健胃助消化功效。

3.通便利尿

便秘似乎是現代人的通病，久坐不動、飲食越來越精細，都是導致便秘的誘因，蒲公英烏龍茶中含有的可溶性膳食纖維可以幫助腸道蠕動，促進排便對預防減輕便秘有一定的功效，同時能加速身體的新陳代謝，加速毒素的排出。

4.提高免疫力

常喝蒲公英烏龍茶能夠提高人體的免疫力，抗擊細胞的非正常分裂，同時起到抗氧化、抗衰老的好處。

蒲公英烏龍茶的禁忌：

1.脾胃虛寒人群禁忌飲用

由于蒲公英是一種寒性的物質，它能夠幫助身體清熱解毒，而腹脾胃比較虛弱者禁忌飲用，如果持續飲用一些寒性食物會導致脾胃更加損傷，所以這類人在平時要盡量避免喝蒲公英烏龍茶。

2.隔夜茶禁忌飲用

蒲公英烏龍茶適合開水沖泡，溫和飲用，禁忌飲用擱置時間很長的茶湯，因為長時間暴露在空氣中的茶湯易滋生細菌，飲用可能會導致腹瀉。

陳財，普洱茶新銳制茶工程師，1987年03月出生，云南瀾滄人，出生于制茶世家。先后任技術員、審評員、技術科長、總工程師，擁有多年年古茶制作經驗. 關于普洱茶，你想知道的，這里都知道 .能為你提供專業、快捷的1對1解答，朋友圈每天都更新發生在云南有趣的故事 ,采茶做茶及普洱茶全部干貨知識！只想把真正的好茶給愛茶懂茶的人！添加微信：435121

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