為什么熟普洱茶能減肥?

1.普洱茶本身的成分因素：熟普洱含有茶多酚、葉綠素、維生素C等多種對減肥降脂有顯著功效的成分。

2.普洱茶發酵過程中，維生素C的成倍增加，以及形成了多種有益菌群。這些有益菌群能夠減少小腸對甘油三脂和糖的吸收、提高酵素分解腰腹部的脂肪，從而起到降脂減肥的作用。

熟普洱茶減肥的注意事項

1.女性經期時不宜喝茶，在經期大量失血的時候再喝茶就進一步阻礙鐵的吸收，造成血虛。

2.孕期和哺乳期的女性朋友不宜喝茶，特別是普洱茶中咖啡堿的含量高，。咖啡堿對于成人來說有強心、利尿、消除倦怠和興奮中樞神經的成效，但對胎兒的正常發育有不良的影響。

專家觀點：

熟普洱茶減肥主要是靠調理腸胃，從而增強對脂肪的消化、吸收，進而消耗脂肪，也就是通常說的刮油。但畢竟熟普洱不是速效減肥茶，所以要長期堅持，保持好這個喝茶習慣，才能將體質調節到好狀態，才能保證體重不反彈哦。

 

 

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