還有幾天，就來迎來首個“國際茶日”了，可是還有很多朋友不太了解國際茶日是什么時候。接下來，小編給大家簡單科普一下關于國際茶日的那些事。

　　國際茶日是什么時候

每年5月21日。

2020年5月21日將是首個“國際茶日”。

2019年11月27日，第74屆聯合國大會宣布將每年5月21日設為“國際茶日”，以贊美茶葉對經濟、社會和文化的價值。

該提案是在2019年6月聯合國糧食及農業組織大會第41屆會議上審議通過。

”國際茶日”的確定是由中國主導推動的，這也是世界對中國茶文化的認同，將利于中國同各國茶文化的交融互鑒，推動茶產業的協同發展，共同維護茶農利益。

茶葉的成分與好處

茶多酚

是茶葉中含量最多的一類可溶性成分，也是茶葉發揮其健康保健功效最主要的物質，最典型的代表是兒茶素(酚)，具有抗氧化(消除氧自由基)、抗炎、降低心血管病發病幾率、預防癌癥、降血脂、減少體脂形成、抗菌、改變腸道菌群生態等多項功效。研究表明，喝下一杯茶半小時后，血中的抗氧化容量(對抗氧自由基的能力)增加41%~48%，并能在高水平狀態持續一個半小時。

茶色素

主要包括葉綠素、β-胡蘿卜素等，具有抗腫癌、延緩衰老以及美容等作用。

茶氨酸

能提高大腦功能，增強記憶力和學習能力。對阿爾海默病(老年癡呆癥)、帕金森病及自主神經功能紊亂都有預防作用。

茶多糖

是一類成分復雜的混合物。茶多糖具有抗輻射、增加白細胞數量、提高免疫力的作用，還能降血糖。民間流傳泡飲粗茶治糖尿病的實踐，主要就是發揮了茶多糖的作用。

Υ-氨基丁酸

在天然茶葉中含量不多，但茶葉經加工后其含量大幅增加。Υ-氨基丁酸的主要功效是擴張血管使血壓下降，故可輔助治療高血壓。它還能改善大腦血液循環，增強腦細胞的代謝能力，這有助于腦卒中(中風)、腦動脈硬化后遺癥等的康復治療。

吡咯喹啉醌

日本名古屋大學的研究團隊日前發現，茶葉中的吡咯喹啉醌成分具有延緩衰老、延長壽命的功效。吡咯喹啉醌于1970年左右被人們發現，之后的研究表明，其有抗氧化和保護神經的作用，因此常被用于保健產品及化妝品。

國際茶日的到來，很多城市都會舉辦一些關于茶的活動，你會參加嗎?

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